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Mit dem Profi trainieren: Bequem, zeitsparend und zielführend. Zuhause oder im Studio.

Trainieren Sie immer unter Anleitung bei uns im Studio oder in Ihren eigenen vier Wänden: Sie brauchen kein eigenes Equipment, nur ein bisschen Platz für eine Matte genügt. Manchmal reicht auch schon ein Stuhl als Trainingsgerät aus. Alles andere nimmt unser Coach Wally selber mit: Kleine Hanteln, Minibands oder eine Faszienrolle. Damit lassen sich sehr effektive Übungen ausführen, damit Sie mehr Kraft und Beweglichkeit erlangen. Denn beides brauchen Sie zum Beispiel für einen starken Rücken und schmerzfreie Gelenke.

Sollten Sie nach einer Operation Bewegungseinschränkungen haben, kann auch hier ein sanftes Aufbautraining mit den gesunden Körperteilen sehr helfen, die Regeneration insgesamt zu beschleunigen. Oder auch nur, um den Kopf etwas frei zu kriegen und auf "positiv" zu stimmen. Sie werden überrascht sein, mit wieviel Wohlgefühl Ihr Körper auf eine Bewegungseinheit reagiert.

Unsere bestehenden Kunden geniessen es jedenfalls sehr, die Wahl zu haben, bei uns im Studio oder bei sich Zuhause zu trainieren - immer mit der Sicherheit und Unterstützung eines professionellen Trainers.

Melden Sie sich gerne bei uns und wir besprechen die Details persönlich oder am Telefon.

Preise Personal Training:
30 Min. CHF 65.-
55 Min. CHF 110.-
@home: zuzüglich Fahrkosten